引起脱发的因素都有哪些

引起脱发的因素都有哪些？

1、遗传因素会引起脱发。如果家人中，比如自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、舅舅、叔叔等有脱发的现象，你就很有可能会有脱发，通常情况下，男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。

2、不良的饮食会引起脱发。随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了变化，不再是多吃蔬菜和水果，谷类、青菜类食品减少了，脂肪、蛋白质类食品增加了，有些人甚至是 无肉不欢 ，刺激性的食品也吃得多了，粗粮在减少，这样的饮食习惯使我们体内的营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，从而引起紊乱，造成脱发。

3、铜、钙、镁、锌、硒等微量元素的缺失也会引起脱发，所以我们应多补充铜、钙、镁、锌、硒等微量元素，以防引起脱发。

4、现如今的生活压力越来越大，工作竞争很激烈，人的焦虑烦恼增多，就会导致精神状态不佳，压力也就变大，这样很容易引起神经系统紊乱，心理失衡，也就会引起脱发或突然脱发。

5、在选择洗发护发用品的时候，选择一些温和的、无刺激的洗发护发用品，对于碱性过强、质量低劣的洗发护发用品要远而敬之，且不当得烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。

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