预防痤疮不如试试刮痧吧

预防痤疮不如试试刮痧吧

预防痤疮不如试试刮痧吧 权威编辑：快速问医生(医生组)

多半的痤疮患者都是跟我们的生活习惯有一定的关系，而且跟我们的身体也有一定的关系，像是痤疮患者多半都是由湿热或者是阳火导致的，想要治疗这种情况引起的痤疮的话不妨试试看刮痧吧，刮痧可以有效地活血化瘀而且还可以帮助毒素的排出。

具体操作方法：先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中药店购买)，由颈部开始沿脊柱两侧从上向下刮，用力大小要适中，要以被刮者能接受为宜，不要过重防止损伤皮肤，力度过轻也不起效果。

每次刮大约10分钟左右，间隔3~4天刮背一次，如能刮出红痧(紫红色印痕)为最佳。痘痘病情重的话，刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐，这样治痘(祛痘痕)效果会更好。

注意事项：

2、刮痧后不要吃冷食，最好喝些温水，全身美白的方法，促进体内气机运行。

3、刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。

以上的这些都是我们常见的刮痧预防痤疮的方法，你现在有所了解了吗?如果说你也患有痤疮的话就一定要多小心才行，而且一定要避免任何的辛辣刺激的食物，尤其是应该多注意油腻和刺激的食物，而且还要多注意生活的习惯才行。